Archive for lipiec, 2005
Zamieszczone dziesięć zasad zostało opracowanych przez Udo Neumanna, wspinacza, absolwenta znanej niemieckiej Wyższej Szkoły Sportu i uznanego autorytetu w zakresie treningu wspinaczkowego. Poniższe zasady oraz wiele innych bardzo cennych uwag dotyczących treningu wspinaczkowego zawarł on m.in. w artykułach w czasopiśmie “Klettern” oraz w książce „Wspinaczka. Trening i praktyka”. Książka ta stanowi jedną z najbardziej znanych pozycji poświęconych treningowi pod kątem wspinaczki skalnej.
Wiecej: Portal 4energy - Dział “Sport/Wspinaczka / góry”